L'ananas è noto per le sue proprietà sgonfianti: combatte la ritenzione idrica e per questo i suoi estratti si trovano in molti preparati anticellulite. L'ananas inoltre contiene anche una sostanza, la bromelina che facilita la digestione (tanto che nei paesi tropicali la carne cruda viene messa a "riposare" nel succo di ananas per favorire una sorta di precottura che la rende più digeribile e morbida). Ma perchè non approfittare direttamente delle proprietà dell'ananas, per perdere qualche chilo non solo di liquidi ma anche di grasso. Ecco una dieta depurativa e anticellulite da portare avanti per non più di una settimana, con moderazione e buon senso.
Colazione
succo d’ananas, una fetta di pane integrale con un velo di marmellata
Spuntino
Una fetta di ananas fresco
Pranzo
80 grammi di pasta al pomodoro
verdure cotte condite con un cucchiaiono di olio
due fette di ananas fresco
Merenda
Una fetta di ananas fresco
Cena
pollo o pesce ai ferri,
insalata o verdure crude condite con un cucchiaino di olio
due fette di ananas
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