L'inizio del nuovo anno è notoriamente un periodo molto critico per fumatori, traditori seriali, e soprattutto per le persone a dieta! Il calendario ricomincia il suo giro e sembra possibile ripartire da zero anche nei nostri buoni propositi. E allora via con i buoni propositi per il 2010: perdere X kg, smettere di mangiare male, smettere di fumare... insomma gli stessi buoni proposito del 2009, giusto? :)Per quest'anno provate a non fare promesse per cambiare qualcosa, ma ... per non cambiare qualcosa!
Certamente non avrete solo difetti ed errori da correggere, ma anche pregi e buone abitudini, così familiari, che nemmeno le notate più. Allora per il 2010 ponetevi l'obiettivo di apprezzare le vostre innate virtù.
Per esempio:
1) vado al lavoro a piedi e continuerò a farlo per tutto il 2010
2) bevo solo acqua ai pasti, mica quelle bibite zuccherose che bevono i miei colleghi
3) bevo te verde al posto del caffè pomeridiano: meno caffeina, più disintossicazione
... e così via...
Nessun rimorso, per il 2010 il vostro obiettivo è apprezzare quello che avete già raggiunto e ottenuto.
Niente ansia per raggiungere un obiettivo già fallito più volte, nessun senso di colpa con conseguente circolo vizioso colpa-errore-colpa-errore.
E chissà che non ci scappi qualche cosa in più, rispetto a quello che già possedete!
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